Com
diversos projetos voltados para o público infanto-juvenil, o Governo Marcinho
investe, também, na saúde e bem estar das crianças e jovens de Paraíba do Sul. Atualmente,
de acordo com informações da Subsecretaria de Esportes, são mais de dois mil
jovens e adolescentes participando de algum projeto voltado para área esportiva
em seu bairro, em ações jamais vistas na história de Paraíba do Sul. Entre os
principais destaques, aulas gratuitas de futebol, artes marciais, natação e
ginástica artística.
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| Mais de 2 mil crianças e jovens participam hoje dos projetos esportivos implantados pelo governo Marcinho |
É
importante ressaltar que as atividades são complementares à educação da criança
e do jovem. E este tipo de trabalho cria uma importante integração entre o que
se aprende em sala de aula e o que se aprende fora dela. Segundo a orientadora
pedagógica Diovana Aparecida de Oliveira Borges, projetos esportivos são de
extrema importância no complemento da educação, pois contribuem diretamente
para formação da disciplina e atenção da criança e do jovem: "Os projetos
esportivos que envolvem atividades como as artes marciais e futebol, por
exemplo, são muito importantes nesta integração entre escola e atividades
externas, pois permitem que os alunos comecem a canalizar a energia de uma
forma positiva e não agressiva. Através destas atividades eles ficam mais
calmos, mais disciplinados e mais concentrados para realizar as atividades
escolares. Basta estar em contato com uma das crianças que participam das aulas
para perceber a animação. É um complemento muito interessante e deve continuar",
disse a profissional.
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| Paraíba do Sul está formando uma geração que desde cedo terá práticas saudáveis no dia a dia, afirmou o professor da Academia Bom Viver, Sérgio Macuco |
De
acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), atividade física na
infância e adolescência traz uma série de benefícios à saúde e ao desenvolvimento
do corpo e da mente. Entre os principais, estão estímulo ao bem estar e hábitos
de vidas saudáveis; formação de hábitos saudáveis no futuro; estímulo para o
desenvolvimento da massa óssea, muscular e articulações; aumento da força e
resistência muscular; contribuições valiosas à saúde e no controle de peso;
redução do risco para doenças crônicas como cardiovasculares, tumores, diabetes
e hipertensão arterial; promoção da convivência saudável em comunidade e
estímulo ao amadurecimento das habilidades cognitivas e motoras.
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| Esses projetos permitem que os alunos comecem a canalizar a energia de uma forma positiva e não agressiva, disse a orientadora Diovana Borges |
Para
o professor de educação física Sérgio Macuco, que também é responsável pelo
treinamento funcional da Academia Bom Viver, no Jardim Velho, atividades para o
público infanto-juvenil envolve, diretamente, disciplina, compromisso e responsabilidade
além dos benefícios à saúde: "O esporte está ligado diretamente com a
questão do comprometimento em fazer algo. Desta forma, a pessoa não fica ociosa
e sabemos que o ócio pode levar a várias consequências desastrosas. Outro fator
importante é que, através de projetos esportivos, acham-se talentos perdidos,
pois o acompanhamento faz com que o indivíduo se aprimore desde cedo, como se
fosse lapidar um diamante bruto. E Paraíba do Sul, sem dúvidas, está se
tornando um celeiro de novos talentos em diversas modalidades esportivas. E
mais importante: formando uma geração que desde cedo terá práticas saudáveis no
dia a dia", disse.
Especialistas
da área de saúde indicam algumas dicas importantes para os pais estimulem seus
filhos a gostar de praticar atividade física, entre as quais se destacam o fato
que crianças e adolescentes devem ter pelo menos 60 minutos por dia de
atividade física moderada a vigorosa; servir de exemplo: organizar eventos
familiares ao ar livre que tenham momentos de prática de atividade física
regular; encorajar a criança a ser ativa. Ensinar e participar de brincadeiras
como: chutar bola, pular corda, andar de bicicleta, pega-pega, amarelinha,
esconde-esconde, etc; apoiar a participação da criança e do adolescente em
atividades esportivas individuais ou coletivas que ele goste. Natação, futebol,
voleibol, etc; estabelecer limites de tempo para ver televisão, computador e
jogos eletrônicos. Alternando períodos de inatividade com atividade e o fato de
que tempo de atividade física não precisa ser contínuo, deve haver períodos de
sono, refeições, etc.
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